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冬はマグネシウムで免疫力UP＆血流を良くしよう！

24.12.27

冬の体を温めて免疫力を上げるごはんといえば鍋。鍋は体を芯から温めてくれるし、野菜やお肉やお魚の栄養がすべてスープに溶け出るので、締めの雑炊···

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